Ernährungsberatung- individuelle Lösungen für dich

Jeder Mensch und jeder Körper reagiert auf unterschiedliche Nahrung anders und verträgt Lebensmittel sehr individuell. Jedes Leben und jeder Alltag hat spezielle und persönliche Anforderungen, die wir durch die persönlich abgestimmte Ernährung ganz gezielt stärken können.

Und dann sind natürlich auch noch die Geschmäcker verschieden! Und eines ist sonnenklar: Schmecken muss es!

Und zu guter Letzt gewöhnt sich jeder Körper an bestimmte Wirkungen und unser aller Leben unterliegt stetem Wandel. Es ist also immer Kreativität, Engagement und viel Herz gefragt, wenn es um persönliche und stimmige Lösungen geht.

Vor allem, wenn’s um etwas so Wichtiges wie Nahrung geht, unsere tägliche Kraftquelle!

Individuelle Ernährungsberatung

In einem Erstgespräch (ca. 1,5 bis 2 Stunden) erarbeiten wir für dich gemeinsam erste, leicht umsetzbare Möglichkeiten der Optimierung  deiner Ernährung.

Schritt für Schritt machen wir uns auf den Weg dein „YIN-YANG Rätsel“ zu lösen.

In einem Zweitgespräch (ca. 1 Stunde), das in einem Abstand von 2-3 Wochen folgt, erhältst du in einer detaillierten Liste eine Aufstellung aller für dich individuell besonders geeigneten Lebensmittel samt Rezepten, sowie Empfehlungen, die deinen Ernährungs- und Lebensstil betreffen.

Regelmäßig nachfolgende Updates mit ergänzenden Empfehlungen runden deine Beratung ab.