Willkommen in meiner magischen Küche!

Nahrung ist unser Kraftstoff! Je natürlicher und unbelassener wir diese wählen, umso mehr stärkt sie uns. Tägliches, optimal zusammen gestelltes Essen bildet die Basis für unseren gesamten Energiehaushalt! Sie nimmt Einfluss auf unsere Lebensqualität!

Die 5 Elemente-Küche ist voller Geheimnisse und altem Wissen, das uns Menschen  wann wie wo in welchen Situation stärkt und gut tut. Sie orientiert sich an den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser und bildet diese auch in jeder Mahlzeit, entsprechend der Anforderungen, ab.

Es bedeutet, dass du saisonale und regionale Zutaten verwendest, die dir gut tun, dich stärken und nähren. Es schließt ein, Speisen frisch zuzubereiten, in Ruhe zu essen, Mahlzeiten wieder zum Treffpunkt der Familie oder zum Anlass für sozialen Austausch zu machen!

Die Gerichte mögen liebevoll zubereitet, mit Herz und Gespür verfeinert und genossen werden! Nach dem Essen fühlst du dich satt, aber nicht matt!

„KOCHEN, ESSEN & LEBEN“ im Einklang mit der Natur ist nicht nur meine Philosophie- es ist auch mein Weg!

Ich lade dich ein, begleite mich!

Gabriele Rauch